Vi snakker med Charlotta om overgangsalderen
Overgangsalderen er forskjellig for alle. For noen er det den mest utfordrende tiden i livet, mens andre kommer seg gjennom den uten store plager. Charlotta er en av de uheldige kvinnene som har hatt flere symptomer og ikke kan vente med å være ferdig med overgangen.
Kan du fortelle om hvordan du opplever overgangsalderen?
Jeg skjønte at jeg var i perimenopause for rundt fire år siden. Men jeg ville ha gjenkjent det mye tidligere og fått den hjelpen jeg trengte, hvis jeg hadde visst mer om de forskjellige symptomene og stadiene av overgangsalderen.
Hva fikk deg til å innse at du var i perimenopause?
Det føltes nesten som om jeg gikk inn i perimenopause over natten. Fra den ene dagen til den neste begynte jeg å lide av hetetokter og alvorlig nattesvette. Jeg våknet flere ganger hver natt og fungerte knapt i den perioden. Jeg er en av de uheldige kvinnene som har hatt flere symptomer: hjernetåke, en følelse av å miste seg selv, angst, hårtap, kløende hud – og listen bare fortsetter.
Hva er det beste med overgangsalderen?
Jeg har lært så mye om hvordan kvinnekroppen fungerer, hvordan den påvirkes av hormonelle endringer, og at jeg er en av mange kvinner som går gjennom dette livsstadiet. Men til slutt – jeg beklager å si at det eneste positive for meg er at jeg snart vil være ferdig med det.
«Jeg våknet flere ganger hver natt og fungerte knapt.»
Har du noen tips eller triks å dele om overgangsalderen?
Start med å besøke en spesialist. Det finnes gode digitale helsetjenester og klinikker som spesialiserer seg på overgangsalderen. Søk kunnskap og snakk om erfaringene dine med andre, inkludert familien. Det finnes også store kvinnelige nettsamfunn.
Det er ingenting å skamme seg over. Erfaringen din deles av millioner av kvinner, og vi må bryte tabuer og dele historiene våre, slik at kvinner kan få den støtten og omsorgen vi fortjener.
Charlottas favoritter
"Anti-Flush-nattskjorten er min beste følgesvenn for en god natts søvn. Sammen med Anti-Flush-sykkelshortsen til bruk under kjoler og skjørt."
