Vad händer i kroppen under klimaktieriet?
Varje upplevelse är unik, men för de flesta är det en transformativ resa att gå igenom klimakteriet. Här är några grundläggande fakta om klimakteriet och några av de vanligaste kroppsliga förändringarna som kommer med det.
Vad är klimakteriet?
Klimakteriet är en naturlig del av att bli äldre, och innebär att kroppen gradvis slutar producera östrogen och progesteron. Äggstockarna slutar därför att frigöra ägg och du slutar att ha mens permanent. När du har varit utan mens i 12 månader är du officiellt i klimakteriet. Minskningen av olika hormoner i kroppen utlöser många olika reaktioner, och för många kan detta vara en jobbig tid. Men det kan också vara befriande att vara fri från mens och allt som är förknippat med det.
När börjar klimakteriet?
Allt som handlar om kroppen och din mens är individuellt – så även klimakteriet. Och att svara på frågan när det börjar kan vara lite lurigt. Det sker oftast någonstans mellan åldern 40–60, men kan börja både tidigare och senare beroende på person. Klimakteriet börjar oftast i samma ålder som en förälder eller ett syskon, men miljö och livsstil kan också påverka.
Hur länge varar klimakteriet?
När du inte har haft menstruation 12 månader i följd, så är du officiellt i klimakteriet. Ur ett större perspektiv består klimakteriet av tre huvudfaser: förklimakteriet (premenopaus), klimakteriet (menopaus) och efterklimakteriet (postmenopaus). Övergången mellan dessa faser kan pågå i allt från 5 till 15 år, men varierar från person till person.
Vilka är de första tecknen på klimakteriet?
De vanligaste första tecknen är oregelbunden mens, värmevallningar och vaginal torrhet. Det första steget brukar kallas förklimakteriet, och börjar ofta 5–10 år innan klimakteriet. Förklimakteriet är övergångsperioden som leder till klimakteriet. Din kropp börjar då få slut på ägg men du får fortfarande din mens, fast kanske mer oregelbundet (ett bra tillfälle att ha ett par menstrosor i väskan). Förklimakteriet börjar ofta i 40-årsåldern, men ibland så tidigt som vid 30, och innefattar samma symptom som klimakteriet.
Vilka är de vanligaste symptomen på klimakteriet?
När du har gått 12 månader utan menstruation så är du officiellt i klimakteriet. För många är detta en svettig tid (bokstavligen), medan andra går igenom det utan problem. Skyll på genetiken. Symptomen under förklimakteriet och klimakteriet kan variera i intensitet och varaktighet från person till person, men det vanligaste symptomen är:
Värmevallingar och nattsvettningar
Oregelbunden mens eller förändringar i ditt flöde
Sömnproblem och trötthet
Humörsvängningar
Vaginal torrhet
Ömma bröst, muskler och leder
Lägre bentäthet
Inte en superbekväm lista, men (tyvärr) väldigt normal.
Hur påverkas underlivet av klimakteriet?
Många upplever att underlivet påverkas när de går igenom klimakteriet. Minskningen av östrogen i kroppen förändrar pH-värdet och kan orsaka vaginal torrhet och ökad risk för irritation och infektion. Våra intimvårdsprodukter är noggrant utvecklade för att minska symptomen samt lugna och skydda din hud. De kanske inte hjälper mot dina värmevallningar, men de förhindrar den där irriterande torrheten och gör dig mjuk, ren och återfuktad.
