Så kan du prata med din tonåring om mens

Visste du att 48% av unga människor känner sig generade över sin mens? Det måste få ett slut. Första steget i att hjälpa till att bekämpa mensskam? Att prata om det.

Att prata med tonåringar om mens ger dem bättre förståelse om kroppen och vad som väntar. Här är några tips på vad du kan tänka på när du pratar om mens med din tonåring:

Normalisera ämnet
Mens är en naturlig del av livet. Prata lika öppet om det som du hade gjort om andra saker.

Håll det enkelt och ärligt
Förklara grunderna och vad som kan förväntas. Hur ofta mensen kommer, hur länge den varar, hur det kan kännas. Var inte rädd för att säga att du kanske inte har alla svar. Ni kan också lära er tillsammans.

Prata om det emotionella
Uppmärksamma att menstruation kan skapa känslor som nervositet, förvirring, irritation och ledsamhet. Och att det är helt okej.

Kalla det för var det är
Lingonveckan, tant röd, den där veckan – denna typ av smeknamn kan skicka signaler om att menstruation inte är något som ska pratas öppet om. Låt oss kalla det för vad det är: mens eller menstruation.

Tänk på hur du själv pratar om din mens
Barn uppfattar mycket av undertoner och hur du själv pratar om dina erfarenheter med andra vuxna. Så var medveten om hur du själv pratar om din mens – oavsett vem du pratar med.

Var medveten om mensskämt
Humor är ofta ett bra sätt att få kontakt, men att göra narr av menssituationer eller att ironiskt kommentera om beteenden kopplat till puberteten kan göra mer skada än nytta. Ha ett genuint samtal istället.

För mensen enklare
Vi har tagit fram ett sortiment med menstrosor som är särskilt utformade för tonåringen. De är otroligt bekväma, osynliga under kläderna och ger torrt och säkert skydd hela dagen. I skolan, hemma eller på träningen – så kan du lita på dem.

Sov gott – medan du blöder

Du kan sova i alla våra menstrosor – det enda du behöver tänka på är rätt absorptionsnivå för ditt flöde. Men för dagar med riklig mens eller när du behöver känna dig extra säker, då finns boxern där för dig. Med en förlängd gren som är högre både fram och bak samt vår högsta absorptionsnivå kan du känna dig säker och bekväm hela natten.

Läs mer

Utforska våra produkter för tonåringar