Att leva med riklig mens och kraftig värk
Mens ser olika ut för alla. För vissa handlar det om kraftiga blödningar och smärtor som påverkar hela vardagen. Vi pratade med vår kollega Olivia om hur hon hanterar sin rikliga mens – och hur menstrosor blivit ett viktigt stöd i hennes liv.
Hur är det att ha riklig mens och kraftiga menssmärtor?
Det blir liksom ens vardag. Jag har aldrig haft något att jämföra med, så jag trodde länge att det bara var så mensen skulle vara. Nu vet jag att det inte riktigt stämmer. Jag försöker anpassa tempot under mensen, vila mer, ta smärtstillande vid behov – och planera så lite som möjligt under de tyngsta dagarna. Bara att ta sig igenom en arbetsdag kan vara en utmaning.
Vad är det svåraste med att hantera mensen?
Att orka vara mig själv. Jag blir låg, trött och tappar energin helt. Mensen tar över. Och sen är det frustrationen över att hitta ett mensskydd som verkligen håller – oavsett vad jag gör.
Finns det något som har hjälpt dig?
Att röra på mig lite, även när jag är trött, hjälper faktiskt. Och extra sömn gör underverk. Jag har också fått hjälp från vården med både smärtlindring och medicin som minskar blödningen, vilket har gjort stor skillnad.
”Det svåraste är att känna sig som sig själv.”
Vad letar du efter i mensskydd?
De måste klara rikliga blödningar – men också vara bekväma. Jag brukar skämta om att jag behöver samma skydd som efter en förlossning, men jag vill inte gå runt och känna att jag har en blöja på mig. Jag har provat menskopp, men det funkar inte alltid eftersom jag har så ont.
Hur har menstrosor hjälpt dig?
De har verkligen gjort skillnad. Jag känner mig tryggare och behöver inte ständigt fundera på att byta skydd. Jag gillar också att det blir mindre avfall. Det var faktiskt en stor anledning till att jag ville testa menstrosor från början. På mina värsta dagar har jag ett extra par med mig, så jag kan byta vid behov. Jag använder modellen med högst absorptionsförmåga – och den räcker oftast hela dagen.
